2022W25〈週末加餐〉市場失靈的投資法/腸腦軸線/UpNote收合區塊

我一直在思考,週末加餐的發送時間應該是週六還是週日,會去思考發送時間,想想應該是自己整理的階段已經逐漸到了尾聲。週五,我忽然有個想法,先從整理電子報架構做起,因為我始終念念不忘 Buttondown。這個週末,因為有些行程,加上後台的串連需要一點時間思考跟測試,所以直到週日早上才完成。如果你收到這期電子報,應該已經是週日晚上很晚的時間。

隨著系統的串接完成,我會先在 Blogstatic + Acumabmail 跟 Buttondown 兩邊試行,最快一個月,最慢三個月,應該就會知道哪個才是自己真實的內心渴望。當然,我也會把內容詳實的記錄下來,再跟大家分享。

創富週報

上週,全球投資市場的大事件就是兩個,第一美國的通膨居高不下,6 月 10 日公布的美國 5 月通膨率年增 8.6%,達到 40 年來最高點。最快反應的美國股市一路往下,對於聯準會加緊升息的預期高漲,連帶的影響投資人對於資本市場的資金抽出的速度。

美國-消費者物價指數,擷取自:財經 M 平方
美國-消費者物價指數,擷取自:財經 M 平方

市場的猜測不一定都正確,但是聯準會這次的回應,對於投資者來說,沒有太大的意外。台北時間,週四聯準會升息三碼,美國股市呈現了一天利空出盡的漲勢後,繼續下殺。道瓊直接跌破三萬點,週五最新收盤已經在 2021 年 1 月底的最低點之下,全球股市連帶台股也不遑多讓。

最慘的應該是加密貨幣,大家如果還記得上週的週末加餐所提到的,加密貨幣很可能隨著資金浪潮而結束,有人依照歷史的經驗推估,這應該是面對四年一次的多空轉換期,以加密貨幣的歷史,我覺得這種說法「是一種信仰」,放上圖來看就比較明顯了。

比特幣價格走勢,擷取自 CoinMarketCap
比特幣價格走勢,擷取自 CoinMarketCap

講了很多恐怖的事情,到底該怎麼辦?我最近看到基金界定期定額教母的許多勸世文,都講得蠻好的,我自己的想法是這樣的:

  • 市場下跌的時候,慎選標的,持有現金或許笨,但通常不會錯;

  • 如果是市場失靈,你需要的是獨立思考,不是大師的建言;

  • 好好檢視自己的投資,那些聽說很賺的東西,通常現在都不太賺錢。

身心筆記

相較於吃好東西,我覺得好好吃東西更為重要。這是這一週我最新的體會,自我檢視的時候,這一週我雖然早起,但是早上的時間運用跟精神都相較於前幾週差很多。好幾次,就是一種懶懶狀態,但說真的已經習慣早起的自己,也很難在床上繼續睡回籠覺。

然後我發現,晚餐跟晚餐後的時間,是對隔天早上管理非常重要的一件事情。吃得很飽的晚餐,或者晚餐後有吃宵夜的時候,隔天早上精神就會變得非常地分散。我自己最明顯的感覺是無法集中精神。

這一點,其實在益生菌的世界,已經行之有年的說明了腸腦軸線(gut-brain axis)的概念,微生物在身體裡面時時刻刻都在影響我們身體的運作,為了讓我們持續的維持平衡。剛好最近看到泛科學的一篇文章,裡面提到:

身體的調節不見得只是機械性的生理變化,更可能還牽涉到與微生物的互動。

我自己的經驗上,幾次的晚上吃太飽或者是多吃了宵夜的情況,身體隔天的管理真的是相對比較耗神,要更多時間去維持平衡。

筆記小技巧

上一週,除了電子報系統設定外,我開始做筆記軟體的轉移,這裡面牽涉了許多思考,還沒有時間好好的整理,先講結論,正在慢慢的把 Bear 的內容轉換到 UpNote 之中。這兩次的 UpNote 更新,推出了一些我認為非常殺的工具,例如透過網路發布跟我決定轉換的契機,收合區塊(Collapsible section)。

Collapsible section is now available on all platforms: iOS, Mac, Windows, Android and Linux. Please update your app to the latest version to try it out. Thanks to all early users who gave us useful feedback to improve this feature 🥰🥰 https://t.co/onugxxtBz0 h
2022-06-17 09:18:24

有個小技巧,其實收合筆記的有個好處,之前我使用 Agenda 的時候,很好用的就是筆記可以收合起來並且註記完成。UpNote 的收合筆記標題是可以設定成待辦事項的,不過待辦事項不能夠跟標題(Header)一起使用,但如果今天是一個任務項目的話,我在設定一個收合區塊,並且透過勾選的方式了解任務是否有完成,非常實用且又比 Agenda 更符合筆記的精神。

真心推薦

這一期的電子報,是在我看完〈為什麼 App(和別人的工作流)不會解決你的問題〉這篇電子報的之後,覺得應該要寫點什麼而動筆。

我很喜觀炜晨的文字,忘記從哪邊認識他,但是當認識後的確花了一段時間,認真拜讀了部落格內的幾篇文章,同時也追蹤每次的電子報。最大的體驗是,文字的穿透感跟舒適感,真的是令人驚艷。邀請大家,有機會可以去看看他的電子報《生活奇旅》,喜歡的話也可以訂閱電子報支持!

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